ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากเซลลูไลท์ในช่วงฤดูร้อนที่ร้อนแรงที่สุดในชีวิตของเธอรู้ดีว่ารอยแผลเป็นเป็นปัญหาสำคัญ นอกจากลักษณะที่เป็นหลุมเป็นบ่อแล้ว เซลลูไลท์ยังทำให้ผิวสูญเสียความนุ่มนวลอีกด้วย มีทางเลือกอื่นที่ไม่ต้องผ่าตัดซึ่งสามารถลดเซลลูไลท์ได้ และในหลายกรณีก็ได้ผล ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์บางประการในการเอาชนะเซลลูไลท์

ตลาด

ตลาดเซลลูไลท์เป็นอุตสาหกรรมมูลค่าหลายล้านดอลลาร์ที่เจริญรุ่งเรืองในสังคมปัจจุบัน ในแต่ละฤดูร้อน มีการขายครีมสำหรับผู้หญิงหลายพันปอนด์ ครีมเหล่านี้อ้างว่าจะช่วยลดการเกิดเซลลูไลท์ได้ บางคนถึงกับบอกว่าพวกเขาจะกำจัดเอฟเฟกต์ ‘เปลือกส้ม’ ไปเลย

ความจริงก็คือครีมเหล่านี้ไม่ได้ทำอะไรเพื่อลดเซลลูไลท์เลย มีส่วนผสมทางเคมีจำนวนมาก และเมื่อใช้เป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ เช่น ปรากฏตั้งแต่ช่วงแรกของการตั้งครรภ์

หากครีมมีรายการส่วนผสมทางเคมีมากมาย คุณก็อาจจะมองว่าสารตัวสำคัญที่จะออกสู่ตลาดในอนาคตในแง่ลบได้ ส่วนผสมหลายอย่างในตลาดปัจจุบันไม่ได้รับการประเมินด้านความปลอดภัยอย่างเหมาะสม แทนที่จะเสี่ยงต่อผลิตภัณฑ์ที่อาจเป็นอันตรายเหล่านี้ มีทางเลือกอื่นในการยกระดับ Five-retion ไปสู่ระดับใหม่โดยคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นสำคัญที่สุด

วิจัย

ก่อนอื่น คุณต้องตระหนักว่าปัจจัยต่างๆ ในร่างกายสามารถกำหนดความเสี่ยงในการเกิดเซลลูไลท์ได้อย่างไร นอกจากนี้ กระบวนการเผาผลาญ โครงสร้าง และไขมันในเซลล์ของเรายังเป็นตัวกำหนดว่าไขมันจะกระจายไปทั่วร่างกายอย่างไร มีการแสดงภาพผลการวิจัยซึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าอัตราการเผาผลาญของเราเชื่อมโยงกับปริมาณไขมันในร่างกายอย่างไร

หากเราอยากรู้วิธีต่อสู้กับเซลลูไลท์ ก็ควรรู้วิธีเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย จริงๆ แล้วไม่มีทางที่จะเพิ่มปริมาณไขมันที่เรามีได้ แต่เราสามารถเปลี่ยนโครงสร้างของไขมันใต้ผิวหนังได้ เนื่องจากผลของ ‘เปลือกส้ม’ เกิดจากการทำงานของระบบน้ำเหลือง เราไม่ควรแปลกใจที่รู้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องต่อสู้กับเซลลูไลท์ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งในช่วงชีวิตของพวกเขา

เพื่อต่อต้านผลกระทบของเซลลูไลท์ควรปลูกฝังโทนสี เราทุกคนควรออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหรือแอโรบิกบางรูปแบบ เช่น ว่ายน้ำ คุณสามารถทำได้ง่ายๆ โดยการขี่จักรยานเพื่อยกน้ำหนักหรือออกกำลังกายที่ข้อเท้า เมื่อยกน้ำหนัก ให้ดึงข้อและยกคางขณะออกกำลังกายด้วยแขนน้ำหนักเบา ให้แน่ใจว่าได้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางของร่างกายเสมอ ส่งผลต่อชั้นไขมันใต้ผิวหนังของเราเช่นเดียวกับชั้นกล้ามเนื้อซี่โครง การทำแบบฝึกหัดเหล่านี้จะทำให้เซลล์ไขมันหลุดออกไปและลักษณะผิวของคุณจะดีขึ้น

มีการพลิกกลับด้านอาหารบางอย่างที่จะช่วยต่อสู้กับเครื่องเซลลูไลท์เช่นกัน ดื่มน้ำผักและน้ำปริมาณมาก หรือน้ำผลไม้ เช่น ทับทิม ถั่วเหลือง เคลียร์ราซิล ฯลฯ กินปลาวันละสองครั้งหรือทานอาหารเสริมน้ำมันปลาเพื่อให้ผิวได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของระบบที่ดี หลีกเลี่ยงอาหารมันเยิ้มที่สามารถช่วยเหลือเครื่องได้ หลีกเลี่ยงน้ำตาลและกาแฟด้วย เพราะนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้สามารถทำลายความยืดหยุ่นของผิว ทำให้ผิวดูตึงกระชับ กระจ่างใสขึ้น และอ่อนนุ่มขึ้น

หากคุณกำลังมองหาวิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่ต้นขา บั้นท้าย และขา เทคนิคที่ไม่รุกรานโดยผู้ใช้ เช่น ครีมเซลลูไลท์ การพอกตัว และการนวด สามารถเปลี่ยนขาของคุณกลับคืนมาได้ การผสมผสานระหว่างการกำหนดเป้าหมายไปที่ไขมันและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของขาทำให้ครีมเหล่านี้เป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพ ผู้ผลิตเสนอให้ทดลองใช้ฟรีเพื่อให้คุณมั่นใจในการซื้อของคุณ

มีบางเว็บไซต์ที่ให้ทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ฟรีซึ่งผู้ผลิตอ้างว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่น่าเหลือเชื่อ อย่างไรก็ตาม หากผลลัพธ์ของคุณคุ้มค่าแก่การไฮไลท์ ขอแนะนำให้ทดลองใช้ฟรี สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องคลิกที่ปุ่ม ‘ความช่วยเหลือแบบสด’ เพื่อให้รายละเอียดบัญชีส่วนตัวของคุณปรากฏ และรับประกันว่าคุณจะได้รับบริการเป็นเวลาหนึ่งเดือน